Personal training

Das Yogaspektrum ist riesig. Körperübungen, Atemübungen, Meditation.

Ich entwickle passgenaue Übungen für deine individuelle Situation. 

Frische Luft ist nicht nur nachweislich gut für die Gesundheit. Die Natur bietet auch eine Vielzahl von Bewegungsmöglichkeiten. Ich zeige dir wie du sie effizient nutzen kannst.  Training an der frischen Luft macht glücklich!

Manchmal sind wir in Situationen, die uns festgefahren erscheinen. Es braucht Abstand und einen neutralen Blick. In der Natur finden wir gemeinsam neue Ansätze.