Personal Training Outdoor

Training draußen macht Spaß

Training draußen stärkt das Herz-Kreislaufsystem, regt das Immunsystem an, bringt dich auf andere Gedanken. Draußen werden alle Sinne stimuliert. Stress lässt ganz natürlich nach. Gesunder Schlaf wird gefördert.

Eine Vielfalt an Möglichkeiten

Egal ob allgemeine Fitness, Kraft- und Ausdauertraining, Yoga, Qigong, Faszientraining oder Nordic Walking - aus meinem breiten Spektrum an Möglichkeiten erstelle ich jeden Trainingsplan individuell. So wie du es jetzt im Moment brauchst.

Was sind deine Ziele?

Möchtest du

eine solide Grundfitness erlangen?
deine Kraft erhöhen?
deine Beweglichkeit verbessern?
deine Figur in Form bringen?
fit bleiben auch im Alter?
mehr Motivation im Alltag haben?

Gemeinsam mit mir kannst du dich weiterentwickeln.

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