Personal Coaching Yoga

In einem persönlichen Coaching erarbeiten wir gemeinsam deinen Übungsplan.

Dein Programm wird genau auf dich abgestimmt. Die Übungen (Asanas, Pranayama, Meditation) werden so modifiziert, dass sie für dich passen.

In einem Vorgespräch klären wir deine Ziele und Voraussetzungen.

Dann erarbeite ich einen Plan für dich.

In den 90-minütigen Yogastunden erlernst oder vertiefst du die Übungen. Fehlhaltungen können korrigiert und Modifikationen können vorgenommen werden.

Bei Bedarf vereinbaren wir weitere Termine oder du besuchst meine Kurse.